在2023年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1384 千卡
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脂肪: 56.24克 | 蛋白质: 56.49克 | 碳水物: 165.95克.
早餐: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Popp Eiersalat. 午餐: REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere, Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme. 晚餐: Corny Free Weiße Schoko, Lidl High Protein Eis Salted Caramel. 小食/其他: Pflaumen, Küchenmeister Stollen Edel-Marzipan. 更多的......
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稳定体重
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