在2023年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 40.54克 | 蛋白质: 91.30克 | 碳水物: 224.07克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Navifood Тахини Кунжутная Паста, Свекла Вареная, Руккола, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, 4 Сезона Китайская Смесь. 午餐: Перекресток Инжир Свежий, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Перекресток Инжир Свежий, Красная Фасоль (Консервированная), Капуста Белокочанная, 4 Сезона Китайская Смесь, Яйцо, Голубика, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Клубника, Малина, Ежевика, Перекресток Инжир Свежий, Свекла Вареная, Приготовленная Тыква, Vico Кокосовое Молоко, Гречка. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|