在2023年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1755 千卡
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脂肪: 84.15克 | 蛋白质: 157.97克 | 碳水物: 79.87克.
早餐: Aldi Hänchenbrustfilet, Buko Balance, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. 午餐: Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Gemischter Salat mit Dressing, Cucina Grana Padano, Bolognese, Just Taste Kichererbsen Fettuccine. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler. 小食/其他: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat 45G. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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