|
С июля не взвешивалась 🤪
|
52.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 63.81克 | 蛋白质: 66.01克 | 碳水物: 129.27克.
早餐: Восход Хлеб для Сэндвичей Классический, Брокколи, Быстроном Батон Нарезка, Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд. 午餐: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. 晚餐: Куриное Филе на Пару, Брокколи. 小食/其他: Пятерочка Лимон, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|