在2023年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 40.98克 | 蛋白质: 90.19克 | 碳水物: 149.07克.
早餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Бахетле Рулет Куриный с Черносливом и Орехами, Камское Устье Сыр Полутвёрдый Домашний с Укропом и Чесноком , Помидоры. 午餐: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Самокат Протертый Мандарин, Alma Маслины без Косточки, Индейка в Листе Магги , Помидоры. 晚餐: Дыня, Дыня. 更多的......
|
稳定体重
|