在2023年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 60.76克 | 蛋白质: 99.53克 | 碳水物: 64.76克.
早餐: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Арбуз, Oliben Оливки , Самбери Сыр Песто Рэд Зелень/Чеснок, Самбери Сыр Песто Грин Базилик/Чеснок, Бахетле Рыба по Царски с Перцем, Помидоры. 午餐: Самбери Сыр Песто Грин Базилик/Чеснок, Oliben Оливки , Помидоры, Бахетле Рулет Куриный с Черносливом и Орехами. 晚餐: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Индейка в Листе Магги. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|