在2023年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 35.44克 | 蛋白质: 133.26克 | 碳水物: 130.82克.
早餐: Яблоко, Nafoods Манго Сушеное King, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, Alma Маслины без Косточки. 午餐: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Петрушка, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Alma Маслины без Косточки, Фрегат Тунец Натуральный. 晚餐: Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, Bombbar Topping Сгущенка. 更多的......
|
稳定体重
|