在2015年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 低.
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992 千卡
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脂肪: 49.04克 | 蛋白质: 32.11克 | 碳水物: 114.64克.
午餐: Banane, Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Poivrons Rouges Doux, Salade Verte, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 小食/其他: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Quick Donuts Chocolat, Brownies. 更多的......
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2725 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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