在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1718 千卡
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脂肪: 42.67克 | 蛋白质: 110.81克 | 碳水物: 220.23克.
早餐: Quatá Leite Desnatado , Ovo, Pão Francês, Mamão Papaia. 午餐: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Peito de Frango, Salada de Macarrão, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Italac Leite Condensado , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Morangos, Italac Doce de Leite. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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