在2023年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 43.77克 | 蛋白质: 56.13克 | 碳水物: 143.68克.
早餐: Kimchi, Telur Ceplok, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kecambah. 午餐: Naraya Richy Cheese Corn Rice Crackers, Kalbe Slim & Fit Cookies, ABC Minuman Soya. 晚餐: Kecambah, Bawang Bombay, Kubis, Sawi Hijau, Jamur Putih (Ditumis), Terung Dimasak, Tempe. 小食/其他: Tempe Bacem. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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