在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 66.4 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 65.24克 | 蛋白质: 93.27克 | 碳水物: 151.32克.
早餐: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Фермер Сметана Домашняя 30%, Помидоры, Вареное Яйцо, Иней Шинка Пряная, Светаево Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. 午餐: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры, Кекс 3, Мясная запеканка. 晚餐: Бондюэль Баклажаны Гриль, Кекс Ирина ужин, Мясная запеканка. 小食/其他: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Ип Галстян Лаваш Армянский, Агуша Фруктовое Пюре Груша. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|