在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1823 千卡
|
脂肪: 82.55克 | 蛋白质: 79.56克 | 碳水物: 200.71克.
早餐: Cofix Капучино, ТХК Батоны Нарезные, Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Сливочная. 午餐: B&B Фруззи Дуо, Chikalab Chikasport Almonds + Coconut Chips, Перекресток Чахохбили из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бежин Луг Масло Сливочное, Barilla Макароны Вареные. 晚餐: Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Gruntaler Сыр с Пажитником, Сыр Камамбер, Бежин Луг Масло Сливочное, Del Mare Тунец Макрелевый Филе, Barilla Макароны Вареные, Помидоры. 小食/其他: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Чернослив Свежий. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|