在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 55.37克 | 蛋白质: 82.02克 | 碳水物: 205.89克.
早餐: Пятерочка Груша Сезонная, Nutiva Семена Чиа, Nafoods Манго Сушеное King, Сметана 15%, Простой Йогурт, Nutvill Урбеч из Кокоса. 午餐: Лук, Куриное Филе, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель. 晚餐: Nutvill Урбеч из Кокоса, Nutiva Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы, Сыр-Бор Сыр Российский, Простой Йогурт, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Nafoods Манго Сушеное King. 小食/其他: Моя Семья Сок Мультифрукт. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|