在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 94.15克 | 蛋白质: 84.86克 | 碳水物: 94.87克.
早餐: Рогачев Сгущенка, Избенка Творог Домашний 18%. 午餐: Красный Октябрь Трюфель, Вязанка Сосиски Молокуши, Борщ с Курицей. 晚餐: Печень Свиная, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи , Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Чай с Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. 小食/其他: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Чай с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|