在2023年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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136.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 41.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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938 千卡
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脂肪: 34.95克 | 蛋白质: 66.86克 | 碳水物: 90.84克.
早餐: Café com Leite Integral. 午餐: In Natura Tomate, Salada de Repolho, Frango Desfiado. 晚餐: Repolho Refogado, Hambúrguer Caseiro. 小食/其他: Laranjas, Chá (Infusão), Panco Bolacha Maria, Alface, Sadia Patê de Frango, Wickbold Pão de Forma Integral. 更多的......
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一个星期减少44.1 公斤
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