在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 80.99克 | 蛋白质: 153.04克 | 碳水物: 61.97克.
早餐: Орехи Кешью, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи. 午餐: Мореслав Горбуша Натуральная, Творог 9%. 晚餐: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Капуста Тушеная с Грибами. 小食/其他: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Панчо. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|