在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
126 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 63 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1035 千卡
|
脂肪: 43.80克 | 蛋白质: 58.81克 | 碳水物: 101.42克.
午餐: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Filma Minyak Goreng, Garam, Telur, Tomat Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. 小食/其他: Aoka Roti Panggang Rasa Keju. 更多的......
|
稳定体重
|