在2023年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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111.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 48.81克 | 蛋白质: 31.88克 | 碳水物: 131.30克.
早餐: Safiya Chia Seed, Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Safiya Muesli. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih, Tomat, Telur. 小食/其他: Lemonilo Chimi Keripik Ubi. 更多的......
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一个星期减少3.7 公斤
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