在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
963 千卡
|
脂肪: 76.96克 | 蛋白质: 41.99克 | 碳水物: 30.62克.
早餐: Лимон, California Gold Nutrition Коллаген. 午餐: Орехи Кешью, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Яйцо Куриное, Кабачок. 晚餐: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Джанкойское Молоко Творог 9%, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Руккола, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|