在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 40 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 65.18克 | 蛋白质: 76.10克 | 碳水物: 205.68克.
早餐: Kinder Chocolate , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nordic Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Хайнц Брусничный Соус, Ермолино Палочки Картофельные с Сыром, Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. 晚餐: Брокколи, Сэн Сой Соевый Соус, Глобус Форель Турция Стейк. 小食/其他: Now Foods Псиллиум, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|