在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1738 千卡
|
脂肪: 87.02克 | 蛋白质: 121.26克 | 碳水物: 117.47克.
早餐: Русское Море Икра Красная Лососевая , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Креметте, Кофе, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Булочки псиллиум +овсяные отруби, Яйцо. 午餐: Суп гороховый, Ясная Горка Бедро Копчено-Вареное. 晚餐: Салат из редиса с яйцом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 小食/其他: Гринвей Балансер, Арбуз, Гринвей Балансер. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|