在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 69.96克 | 蛋白质: 80.71克 | 碳水物: 133.46克.
早餐: Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Спринт Хлеб. 午餐: Биг Бон Вок Курица в Соусе Терияки. 晚餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Курица под сыром 12.09, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Сливочная Нежность". 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|