在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1156 千卡
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脂肪: 29.36克 | 蛋白质: 94.04克 | 碳水物: 128.61克.
早餐: Aldi Eisalade, Lidl Bruine Bollen. 午餐: Lindahls Kvarg Vanillesmaak. 晚餐: Optifit Magere Kwark Citroen, Salade nicoise. 小食/其他: Bakkersbest Mini Stroopwafels, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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