在2023年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
84 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2114 千卡
|
脂肪: 71.79克 | 蛋白质: 107.35克 | 碳水物: 263.65克.
早餐: Мёд, Orion Чокопай, Белый Город Молоко 2,5%, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Помидоры, Слобода Майонез, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 午餐: Главпродукт Сгущёнка, Сырники Олесяв84, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной. 晚餐: Яблоко Желтое, Плов со Свининой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|