在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1899 千卡
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脂肪: 67.79克 | 蛋白质: 70.86克 | 碳水物: 265.12克.
早餐: Pineapple, Guavas, PnP Soft Citrus, Naartjie, Bananas, Almonds, Vital Medium Fat Plain Yoghurt. 午餐: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Gourmade Paella. 晚餐: Ace Samp, Bean curry. 小食/其他: Ferrero Nutella, Woolworths White Sourdough Bread with Rye Flour, Fair Cape Low Fat Milk, Food Lovers Peanuts and Raisins. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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