在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 36.57克 | 蛋白质: 129.13克 | 碳水物: 133.73克.
早餐: Зеленое Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Киви, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яичница (с Целым Яйцом). 午餐: Агрокомплекс Желе со Вкусом и Ароматом Вишни, Агрокомплекс Желе со Вкусом и Ароматом Вишни, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 晚餐: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 小食/其他: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Lucky Days Желе, Lucky Days Желе. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|