在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 44.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1679 千卡
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脂肪: 97.03克 | 蛋白质: 65.63克 | 碳水物: 129.13克.
早餐: Gekochtes Ei, Alpro Sojamilch, Kiwi, Trader Joe's Walnusskerne, Crownfield Zarte Haferflocken , Alpro Natur. 午餐: BackWerk Börek Spinat , Gurke (Geschält). 晚餐: Lyttos Hirtenkäse, Wassermelone, Grüne Oliven, Aldi Pinienkerne, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: DM Bio Schokoriegel Espresso Crunch, GutBio Sesamriegel, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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