|
все скинутое, благополучно вернулось. А все из-за чего? А все из-за отсутствия самоконтроля.
Лыко да мочало, начинай сначала. Поехали
|
76.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 46.53克 | 蛋白质: 69.05克 | 碳水物: 123.96克.
早餐: Князев Ушки с Сахаром, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: ВкусВилл Гавайская Смесь, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые. 晚餐: Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые. 小食/其他: Глобус Сыр Белорусское Золото, Арбуз, Красное Яблоко, Эконива Кефир 3,2%, Яичница. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|