在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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92.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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924 千卡
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脂肪: 38.21克 | 蛋白质: 50.08克 | 碳水物: 92.80克.
早餐: Coles Cheese Spread, Hormel Spam, Coles White Bread Sandwich Slice, Coffee with Skim Milk. 午餐: Regular Cream Cheese Spread, Coles White Dinner Rolls, McDonald's Soft Serve Cone, Twinings English Breakfast Teabags, Oat Milk. 晚餐: Celery , Egg (Whole) , Fresh Lemon Juice, Pork Loin (Tenderloin) . 小食/其他: McVitie's Crispy Slices, McVitie's Crispy Slices. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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