在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
105 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 45 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 69.55克 | 蛋白质: 80.78克 | 碳水物: 122.76克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Король Сыров Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Сдобрянка Батон. 午餐: Суши White Острый Маки Ролл с Курицей, Prodgreen Вок с Говядиной и Овощами. 小食/其他: Alpen Батончик Мюсли Злаковый с Изюмом и Орехами , Творожная Запеканка с Манкой, Сосиска в Тесте. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|