在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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100.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2274 千卡
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脂肪: 82.80克 | 蛋白质: 98.00克 | 碳水物: 282.63克.
早餐: Hahne Овсянка на Воде. 午餐: Печенье, Пряник, Отруби Ржаные, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. 晚餐: Виноград, Котлета Домашняя, Рис Вареный. 小食/其他: Самокат Рыбные Палочки, Чай, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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