在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2650 千卡
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脂肪: 92.97克 | 蛋白质: 73.76克 | 碳水物: 347.99克.
早餐: 물 (병), 베지밀 검은콩과 검은참깨 두유, 파리바게트 꽈배기도넛, 오뚜기 토마토 케챂, 감자고로케, 리타 노니주스. 午餐: 매일유업 바리스타룰스 그란데 아메리카노, 코피코 커피사탕. 晚餐: 물, 삶은 계란, 오뗄 차슈, 하코야 차슈 돈코츠라멘, 밥, 하코야 매콤 소보로 돈코츠 라멘. 小食/其他: 물, 베베쿡 처음먹는 크림소스, 노아베이커리 초코무스, 츄러스, 모히토. 更多的......
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2296 千卡
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运动:
睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 坐着 - 3 小时 和 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 2 小时 和 30 分钟, 걷기_12000보 - 2 小时. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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