在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2794 千卡
|
脂肪: 88.73克 | 蛋白质: 205.55克 | 碳水物: 270.39克.
早餐: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Восход Хлеб для Сендвичей, Яйцо. 午餐: KDV Конфета Жевательная "Nils", Магнит Банан, Творог 5%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Котлеты треска-лосось. 小食/其他: Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Кенгуру Пицца Том Ям, Franziskaner Weissbier. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|