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grammalaura的日记, 2023年09月11日

101.9 kg
224.6 lb
101.9 公斤 最近减少: 16.1 公斤.    还有: 21.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月11日:
1758 千卡 脂肪: 88.26克 | 蛋白质: 82.62克 | 碳水物: 197.62克.   早餐: Hummus, Coffee, Bread, My Whole Wheat, Pesto Sauce, Egg. 午餐: Pace Chunky Salsa Medium, Kraft Coleslaw Dressing, Fresh Vegetable Medley, Tomatoes. 晚餐: Fresh Vegetable Medley, No Name Zesty Pasta Sauce , Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Kirkland Signature Meatballs . 更多的......
一个星期减少4.9 公斤

18支持者    支持   

评论 
I *really* overate yesterday. Can’t quite believe the scale says I’m still losing. 🤷‍♀️ I must have been SOOOO full of sodium and fluid! 
2023年09月11日 会员:: grammalaura
The scale always confuses me. BUT I'm loving what I see happening with weight graph. 
2023年09月11日 会员:: meonadiet
You are doing something right! 
2023年09月12日 会员:: DomOlive

     
 

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