在2023年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 33.58克 | 蛋白质: 157.05克 | 碳水物: 119.06克.
早餐: Золотая Fishка Котлеты из Толстолобика, Магнит Груша Деведжи, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 午餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Золотая Fishка Котлеты из Толстолобика, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. 晚餐: Зеленое Яблоко, Магнит Груша Деведжи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. 更多的......
|
稳定体重
|