在2023年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 40.40克 | 蛋白质: 66.27克 | 碳水物: 237.92克.
早餐: Kiwi, Brioche, Cannelle, Yoplait Yaourt Nature, Thé Vert. 午餐: Douceur du Verger Compote de Pomme, Old El Paso Sauce Salsa, Taifun Tofu Fumé, Haricots Verts, Boulgour (Cuit). 晚餐: Banane, Aoste Jambon Cuit aux Herbes de Provence, Haricots Verts, Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate. 更多的......
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2978 千卡
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运动:
Cours de Boxe - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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