在2023年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3623 千卡
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脂肪: 129.18克 | 蛋白质: 189.39克 | 碳水物: 439.53克.
早餐: Las Tres Niñas Leche Parcialmente Descremada, Whey Protein SPX, Banana, La Parmesana Cacao Amargo, Huevo, Arcor Azúcar Mascabo, Frutos Mezclados Secos Tostados, Pan de Salvado, Paladini Paleta Cocida, Queso Cremoso. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Genser Semillas de Chía, COTO Hamburguesa de Carne Vacuna, Arroz Blanco Cocido. 晚餐: Tomates, Marolio Mostachol Rayado, Milanesa de Carne Frita. 小食/其他: Frutos Secos, Azúcar, La Parmesana Cacao Amargo, Angelita Leche Parcialmente Descremada, Hardy Crema de Maní Natural, Banana, Pan de Salvado. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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