注册  |  登录

robal7的日记, 2023年09月11日

在2023年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
81.5 公斤 最近减少: 9.5 公斤.    还有: 15.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月11日:
1419 千卡 脂肪: 70.99克 | 蛋白质: 70.04克 | 碳水物: 134.18克.   午餐: Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert , Frankenland Fruchtjoghurt . 晚餐: Zwiebeln, Olivenöl, Pfifferlinge, Barilla Orecchiette, Schlagsahne, Dill. 小食/其他: Banane. 更多的......
1985 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少9.1 公斤

22支持者    支持   

评论 
WOOSH 🥳👍🎉🎊 
2023年09月11日 会员:: Violetta 73
supi 👍👍👍 
2023年09月11日 会员:: #ungeschminkt

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


robal7的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。