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Honey2016的日记, 2023年09月11日

@10:36am=75.1kg
yesterday was a cheat day Sunday
@8PM =75KG
75 公斤 最近减少: 5.3 公斤.    还有: 9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月11日:
576 千卡 脂肪: 21.32克 | 蛋白质: 12.27克 | 碳水物: 84.55克.   早餐: Tea with Milk. 晚餐: Tomato Chutney, Idli, Rice with Vegetables, Samosa. 更多的......
一星期增加5.6 公斤



     
 

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