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Honey2016
日记
2023年09月11日
Honey2016的日记, 2023年09月11日
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@10:36am=75.1kg
yesterday was a cheat day Sunday
@8PM =75KG
75 公斤
最近减少:
5.3 公斤
.
还有:
9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年09月11日:
576 千卡
脂肪: 21.32克 | 蛋白质: 12.27克 | 碳水物: 84.55克.
早餐:
Tea with Milk.
晚餐:
Tomato Chutney, Idli, Rice with Vegetables, Samosa.
更多的......
一星期增加5.6 公斤
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