在2023年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 66.54克 | 蛋白质: 112.99克 | 碳水物: 154.68克.
早餐: Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Morangos, Banana Prata, Batavo Iorgute Natural Integral. 午餐: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Sadia Calabresa, Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. 晚餐: Catupiry Requeijão Light, Jabuticaba, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Ovo Mexido. 小食/其他: Banana Prata. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|