在2023年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1755 千卡
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脂肪: 60.18克 | 蛋白质: 69.67克 | 碳水物: 217.78克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Aipim Frito, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Heinz Molho Barbecue Regular, Arroz Branco (Cozido), Sadia Meio da Asa Tulipa. 小食/其他: Italac Bebida Láctea Sabor Chocolate Zero Lactose, Elma Chips Cebolitos, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Docile Gelatines . 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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