在2023年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1682 千卡
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脂肪: 91.42克 | 蛋白质: 103.17克 | 碳水物: 100.21克.
早餐: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Visconti Pão de Forma Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Growth Supplements Whey Concentrado, Aurora Leite 0% Lactose Semidesnatado. 午餐: Cupim Assado, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho, Peito de Frango. 小食/其他: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo Mexido. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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