在2015年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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100.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 49.31克 | 蛋白质: 55.26克 | 碳水物: 127.03克.
早餐: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Peynes Lor Peyniri. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Yayla Çorbası. 晚餐: Kaanlar Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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