在2023年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 71.70克 | 蛋白质: 68.39克 | 碳水物: 144.03克.
早餐: Ideal Pan Protein10, Huevo Revuelto, Café. 午餐: Pebre, Hallulla, CCU Limón Soda Zero, Mayonesa, Ensalada de Papas, Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Café, Kraft Mayonesa, Palta, Tomates, Castaño Pan Hamburguesa. 小食/其他: Artesanal Cuchufli Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|