在2023年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 65.96克 | 蛋白质: 118.09克 | 碳水物: 95.17克.
早餐: Голубика, Перекресток Авокадо , Food Lion Creamy Peanut Butter, Яйцо, Lidl Cottage Cheese, Neufghatel Cheese Lidl Сыр Творожный 1/3 Less Fat, Bobs Red Mill White Rice Flour. 午餐: Арахис, Огурец (с Кожурой), Лук, Сметанин Сметана 10%, Мираторг Печень Говяжья, Barilla Макароны. 晚餐: Вареное Яйцо, Lidl Sweet Corn, Luck Siam Тунец в Собственном Соку, Белая Дача Салат Романо. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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