在2023年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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59.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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807 千卡
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脂肪: 20.69克 | 蛋白质: 42.34克 | 碳水物: 114.73克.
早餐: Siyah Zeytin, Limonata, Kaşarlı Tost. 晚餐: Salçalı Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Turşu, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tavuk But. 小食/其他: Pişi. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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