在2023年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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108.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 50.12克 | 蛋白质: 93.61克 | 碳水物: 110.74克.
早餐: Кофе с Молоком, Дыня, Арбуз, Комо Сир Плавлений Бекон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кетчуп, Спагетти, Хлеб Черный. 晚餐: Салат с Тунцом и Овощами. 小食/其他: Lindt Шоколад 70%, Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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