在2023年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1777 千卡
|
脂肪: 78.87克 | 蛋白质: 63.31克 | 碳水物: 171.03克.
早餐: Global Village Сахар Тростниковый, Глобус Сливки 10%, Бежин Луг Творожный Сыр Томат-Базилик, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Слобода Биойогурт с Клубникой 2%. 午餐: Перекресток Инжир Свежий, Chikalab Chikasport Almonds + Coconut Chips, Перекресток Салат из Белокочанной Капусты, Перекресток Чахохбили из Курицы. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Del Mare Тунец Макрелевый Филе, Помидоры, Barilla Макароны Вареные, Бежин Луг Масло Сливочное. 小食/其他: Суворовские Конфеты Конфеты, Царицыно Колбаса Сырокопченая Дворянская в Специях, Сыр Пармезан (Твердый), Массандра Вино Сухое Розовое, Чернослив Свежий. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|