在2023年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 77.96克 | 蛋白质: 88.51克 | 碳水物: 68.49克.
早餐: Yakult Yakult, Ovo Frito, Nestlé Creme de Leite. 午餐: Azeite de Oliva, Turma da Mônica Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Músculo Bovino Cozido. 晚餐: Porto Alegre Cream Cheese, Vale do Sol Pão Naturista Multicereais, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. 小食/其他: Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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