在2023年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
771 千卡
|
脂肪: 55.21克 | 蛋白质: 46.88克 | 碳水物: 26.76克.
午餐: Кабачок, Руккола, Щавель, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Яйцо Куриное. 晚餐: Болгарский Перец, Помидоры, Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Руккола, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|